ที่โรงเรียนประถมรัฐบาล Robert Coleman ในเมืองบัลติมอร์ รัฐเเมรี่เเลนด์ เด็กนักเรียนนั่งสมาธิก่อนเริ่มต้นการเรียนการสอนเป็นประจำทุกวัน
โครงการเด็กนักเรียนนั่งสมาธิก่อนเรียนหนังสือริเริ่มโดยมูลนิธิ Holistic Life ที่มีสำนักงานในเมืองบัลติมอร์ และเริ่มนำมาใช้ในโรงเรียนเเห่งนี้ในปี 2014 หลังจากที่ครูใหญ่ของโรงเรียนเห็นผลดีของการสอนเด็กเล่นโยคะหลังเลิกเรียนซึ่งสอนโดยทางมูลนิธิแห่งนี้
Nay Sean เด็กนักเรียนคนนี้ บอกว่าการนั่งสมาธิก่อนเรียนหนังสือช่วยให้รู้สึกสบายใจ การสูดเอาอ็อกซิเจนเข้าเต็มปอดช่วยให้ผ่อนคลาย สงบและไม่ก้าวร้าว บรรดาครูที่โรงเรียนประถมเเห่งนี้ต่างพอใจกับผลที่ได้
Lakia Wilson คุณครูที่โรงเรียนบอกว่า นักเรียนมีสมาธิมากขึ้น พร้อมที่จะเรียนหนังสือ การนั่งสมาธิช่วยให้เด็กๆ ไม่ว่อกแว่ก
ในโรงเรียนเเห่งนี้ การนั่งสมาธิไม่ได้จำกัดอยู่เเค่เพื่อช่วยให้เด็กๆ ทุกคนในชั้นเรียนสงบเสงี่ยมมากขึ้นเท่านั้น เเต่คุณครูยังใช้เป็นวิธีช่วยแก้ปัญหาพฤติกรรมของเด็กนักเรียนบางคนที่ไม่เชื่อฟังครูอีกด้วย
โดยจะให้ไปนั่งสมาธิในห้องเเยกต่างหาก แทนที่จะให้ไปพบครูใหญ่เพื่อฟังคำตักเตือน
ในห้องนั่งสมาธินี้ เจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาที่ได้รับการฝึกอบรมเป็นพิเศษจะช่วยให้เด็กนักเรียนคิดทบทวนถึงผลกระทบจากพฤติกรรมของตน
Jamar Peete เจ้าหน้าที่ให้คำปรึกษาจากมูลนิธิ Holistic Life กล่าวว่า นอกจากจะสอนให้นั่งทำสมาธิด้วยการฝึกหายใจเข้าออกเเล้ว ยังสอนโยคะด้วยเพื่อให้เด็กๆ ปลดปล่อยพลังงานที่มีอยู่เหลือล้นในร่างกายออกมา
นอกจากนี้ ยังมีการเขียนเเนวสร้างสรรค์ที่ช่วยสงบจิตใจ ซึ่งช่วยสร้างความเข้าใจเกี่ยวกับเด็กได้มากขึ้น
บรรดาครูที่โรงเรียนบอกว่า เด็กนักเรียนจะเเสดงความเสียใจต่อพฤติกรรมของตนหลังจากกลับมาจากนั่งสมาธิ ซึ่งครูบางคนบอกว่าไม่เคยเกิดขึ้นมาก่อน และไม่เฉพาะเด็กๆ เท่านั้นที่ได้รับผลดีจากโครงการนี้
Tayamisha Vonhendricks ครูอีกคนหนึ่งในโรงเรียนประถมรัฐบาล Robert Coleman ในเมืองบัลติมอร์ รัฐเเมรี่เเลนด์ กล่าวว่าตนเองได้รับผลดีมากกว่าเด็กๆ เพราะได้มีโอกาสละมือจากการจัดการกับพฤติกรรมของเด็ก โดยเพียงเเค่นำเด็กไปส่งที่ห้องนั่งสมาธิเท่านั้น ทำให้มีเวลาได้คิดทบทวนและสงบจิตใจลงด้วย เเละเมื่อเด็กกลับมาจากห้องสมาธิ ทั้งตัวครูและนักเรียนก็พร้อมที่จะเดินหน้าการเรียนการสอนต่อ
ด้านครูใหญ่ของโรงเรียนก็สังเกตุเห็นว่าเด็กนักเรียนมีระเบียบวินัยมากขึ้น
Ali Smith ผู้ร่วมก่อตั้งมูลนิธิ Holistic Life กล่าวว่าโยคะเเละการนั่งสมาธิเป็นวิธีช่วยปรับปรุงบรรยากาศในโรงเรียนแห่งต่างๆ ในเมืองบัลติมอร์ เขากล่าวว่าตนเองเเละพี่ชายได้รับผลดีจากการฝึกโยคะเเละทำสมาธิ จึงอยากให้โอกาสนี้เเก่เด็กนักเรียนเเละคนอื่นๆ ในเมืองบัลติมอร์ ในการปรับปรุงพฤติกรรมเด็กให้มีสมาธิมากขึ้น
ในปัจจุบัน มีโรงเรียน 14 เเห่งในเมืองบัลติมอร์ และอีกหลายแห่งทั่วสหรัฐฯ ที่ทำงานร่วมกับทางมูลนิธิในการช่วยเด็กนักเรียนปรับปรุงพฤติกรรมของตนให้ดีขึ้น ผ่านการทำสมาธิให้จิตใจสงบนิ่ง
(รายงานโดย Sarah Zaman / เรียบเรียงโดยทักษิณา ข่ายแก้ว)
