การวิจัยพบว่าผู้สูงอายุที่เป็นนักกีฬาฟิตกว่าคนหนุ่มสาวถึง 20 ปี

We all know exercise can help build a foundation for healthy living. But can it make you younger? According to a new study of senior athletes, exercising can lower your fitness age — a measure of how well your body works. June Soh has more.